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健康的生活方式是癌症康复的保障

时间:2015-11-16 09:04来源:城中活动中心 作者:张玉祥 点击:
二00五年一月,细心的我发现血尿,引起了自己的警觉,立即到市人民医院进行了检查,结论是我患了膀胱癌。单位领导得此消息后立即安排我去了上海华东医院,1月30日进行了手术治
     二00五年一月,细心的我发现血尿,引起了自己的警觉,立即到市人民医院进行了检查,结论是我患了膀胱癌。单位领导得此消息后立即安排我去了上海华东医院,1月30日进行了手术治疗。术后共进行了30多次灌注药物化疗。这一正确的治疗措施,为我今后的康复之路奠定了坚实的基础。
由于我当过兵,在部队经历过多次生死考验。得癌后自己并没有产生过恐慌,虽有一点担心,但反而倒过来安慰关心自己的亲人。自己觉得人生病是正常的,生了恶性疾病也不可怕。从现代医学观点来讲,癌症不是一定会与死亡划上等号的。在对待癌症这一问题上我认为还是要遵循毛泽东同志的一句名言:在战略上要藐视敌人,在战术上要重视敌人。生了病,一要安心治疗,用科学方法治疗和用科学方法规划落实康复路。二要放宽心态,思想上要少点包袱,要有“就是明天醒不来,见不到太阳,今天也要活得精彩”的好心态。
     出院后我注重了防癌治癌方面的知识的积累,查阅了好多资料,喝水较少,对人体补水的认识有误见。通过学习知道身体缺水,体内的毒素就不能有效地排泄出去,长时期积累易得泌尿和排泄系统的疾病。所以我现在按量按时补充水;一日三餐也清淡多了,把以前经常喝酒改为偶尔喝一点,特别是和烈性酒划清了界线。生活起居也有了规律,改变了常熬夜的不良习惯。为了丰富自己的生活,我还积极参加了社区的各项活动:参加社区志愿者活动;参与市关工委五老关心下一代成长的义务网吧监督员,定期检查辖区网吧,防止青少年沉迷网吧;当选社区调解员,调解居民矛盾,营造平安社区环境;积极参与小区业委会工作,担任楼道组长管理住宅大楼,为住户排忧解难做一些力所能及的公益工作。这些工作使自己退休生活既丰富又充实。特别是我参加了康复协会的活动后,对各方面又有了进一步的提升:经常听各种讲座进一步增加了防癌抗癌的知识,参加座谈会听取同病人的经验介绍,获取了更多的治疗康复的专业知识。同时还积极参加城中康复活动中心组织的外出旅游活动,既增加了大家相互之间的感情,又愉悦了自己的心情。
     我相信,在自己的不懈努力下,自己的康复之路会越走越寛,生活质量会越来越高。

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