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申港癌症康复中心健身气功班开班

时间:2017-04-12 16:05来源:申港中心 作者:季健南 点击:

       为积极响应市委、市政府提出的“创建全国健康促进示范市试点建设”,将健康融入所有政策的要求,营造人人爱锻炼,个个讲健康的全民健身普及氛围,申港康复活动中心根据广大会员的实际需求,在临港公益坊的帮助下,与市体育局联系,有市体育局指派体育志愿服务者,国家级社会体育指导员定期来申港活动中心进行气功、健身操等多种体育项目培训指导。第一期八段锦气功培训班于4月8日下午开始,“八段锦”运动量适度,不受年龄、天气、时间、地点限制,通过锻炼,具有行气活血,畅通经脉,生发阳气,协调五脏六腑之功能,可达到怡养心神,强身健体,防病治病效果,对亚健康人群慢性病,肿瘤患者康复尤为适合。这期培训班是由国家级社会体育指导员何婉英老师来指导,何老师从基础功法讲起,分化到每个动作,从起降位到气息调控,其中要领都一一作了详细讲解、示范与指导,讲的十分透彻,教的十分认真,要求十分严格,一遍一遍不厌其烦,学员们都学的十分认真,虚心,越练越有精神,虽练出了汗也不叫累。通过学习,学员们受益匪浅,不但学会了基本动作,也掌握了要领,达到精、气、神的统一,达到养心健身的目的。今后每个星期天下午,体育局都将派专业知名老师前来指教,申港活动中心将进一步做好发动宣传工作,组织更多的会员前来参加,为广大会员通过体育健身达到早日康复创建一个平台。

 

 

 

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