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“双丝带”呵护健康心理辅导活动

时间:2016-10-11 13:14来源:月城康复活动中心 作者:钱文清 点击:
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         10月10日,“双丝带”呵护健康心理辅导活动,在江阴市肿瘤中医院如期举行,全体月城康复中心会员共计50多名如约到来,聚集一堂。会议特邀冉主任、妇科医生汪玉珍为大家讲解。他们通俗易懂的讲课,切合两癌会员心理,不时引来大家热烈的掌声。同时,让我们这群病友们认识到科学养生的重要性。
       健康,就像快乐一样,很难有明确的定义,当我们生病时,渴望能拥有健康,但在健康状况良好时,就忘记它的重要性了。健康的身体应该是我们与生俱来的权利,但是几乎很少人能够享有这个权利。因此,健康养身对我们来说意义非凡,它将是我们生活中一切的重点。坚持数好“十个数”:“一生勤快,生活有序;二便通畅,定时如厕;三餐合理,饮食有节;四季饮茶,早晚喝水;五谷皆食,荤素搭配;六欲节制,勤俭朴素;七情稳定,荣辱不惊;八方交友,谈古论今;九(酒)限烟戒,陋习丢尽;十(适)量运动,天天步行”,只要能做到这十点,就能活出大岁数。
        长寿使我们这群癌症病友们的梦想,但大数人却不懂得如何养生,而今天这次讲座,让我们这些两癌患者在认识上有了很大的提高,我们也必将按照专家们的指导,落实到我们的实际生活中去,我们也定会“咬定青山不放松,立根原在破岩中,千磨万击还坚劲,任尔东西南北风”。

 
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