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登高重阳为健康

时间:2017-10-30 11:15来源:月城康复活动中心 作者:钱文清 点击:
    10月28日,九九重阳,月城康复活动中心30多人组成的登高队,一早就来到秦望山脚下,卸衣紧带为登高吸阳做爬坡准备。队员们从山脚下石塘湾桥一直沿着山坡斜道往山顶爬,大家手拉手相互鼓励一起登到秦望山顶,稍作休息,在山谷深深呼吸到满山青松带霜的新鲜空气,又饱览到家乡美丽景色,个个感到精神抖擞,不觉疲劳,好像浑身是力量,仿佛一下把自己变成了一个能够上山擒虎、入水捉蛟的勇士,凭仗一股精神,再向顶峰爬登……
重阳节为什么要登高呢?宋朝博物学家方勺给出过解释:“九九极阳,阳极转阴,登高为调阴转阳也”。九是阳数,九月九是阳上加阳,阳到极点又成了阴,为了让阴阳调和,百病不生,到了这天就要爬到高处,能多吸收点阳气。登高也是提醒大家一过重阳,就会常有几分寒意,要请大家早晚多加保暖和注重秋末初冬的身体保养。

 
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