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第十八期:抗癌心得

时间:2014-01-27 15:57来源:江阴市癌症康复协会 作者:李娜 点击:
  如果说人的一生就和大树一样,会被时间刻下一圈圈的年轮,那么2007年是我现有年轮中被刻画最深的一圈。因为这一年的10月30号,我被确诊为乳腺癌患者。
  “面对癌症, 我该怎么办?”这是我得知自己患癌症后对自己的提问。在漫长的化疗 、放疗过程中,我找到了答案。人活着一定要正确面对自己的人生,生老病死是自然规律,而自然规律又是不可抗拒的。所以既然已经得了这个病,那就只能接受这个事实,只有从心底接受了,才有勇气勇敢地面对它,用坚强的意志来战胜它!在这里可以总结了六点抗癌经验与大家一起分享。
  第一,不抱怨,接受命运努力抗癌。既来之则安之,快乐地过好每一天。这种快乐心情十分提高我们的生活质量,更关键的是可以提高我们的免疫力。百分之八十的患者是被癌症吓倒的,如果我们能克服恐惧心理,心情就愉悦,抵抗力就会提高,奇迹就会出现,我们也就可以战胜疾病,享受快乐人生。
  第二,要多与人沟通,放松心情。像我们这些病人,特别是年轻的病人,不但要忍受肉体的痛苦,更多的是来自精神上的折磨 。身体的缺陷所造成的心理压力,会让人变得很自卑。这个时候自己一定要有勇气走出去,敞开胸怀,多跟人交流,要对自己说这些都是浮云,活着才是硬道理!
  第三,要有责任性。我们来到这个世上,都有父母儿女,为了他们,我们要努力让自己振作起来,报答父母的养育之恩,尽抚养小孩的责任,这应该要成为我们抗病的精神支柱。
第四,积极配合医生治疗。医生见过形形色色的病人,了解的病症更多更全面,我们要多听医生的叮嘱,积极地主动配合医生的治疗。
  第五,在身体条件许可的情况下,每天都要进行适当的体育锻炼。
  第六,多吃抗癌食品,合理膳食结构,以素为主,小荤为辅。在这个互联网高度普及的年代,我们可以在网络上寻找一些适合自己的抗癌食物,并且有计划地坚持食用,持之以恒才会出效果。
  以上就是我这几年的抗癌心得,供大家借鉴。以后的我将会更加坚强而快乐地生活。我坚信风雨过后,迎接我的必定是绚烂的彩虹!(城中 李娜)

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